Art Thérapie en ligne # Coaching de vie en ligne # Astrologie en ligne # Ateliers Acupression Aromathérapie Bédarieux

Bien-Être

« Sentiment général d’agrément, d’épanouissement que procure la pleine satisfaction des besoins du corps et de l’esprit. »

Le bien-être concerne plusieurs aspects de notre vie, comme notre état de santé, notre réussite quelle soit sociale ou économique, le plaisir que nous éprouvons, la réalisation de soi, l’harmonie avec soi même et avec les autres…

Il est maintenant reconnu que le stress, tout comme la fatigue par exemple, sont des ennemis jurés de nos défenses immunitaires. De fait, si l’on ne parvient plus à dormir suffisamment et / ou à gérer son stress, notre santé peut en pâtir. Stressés, angoissés, fatigués, nous ne gérons plus notre vie de la même manière et notre réussite est amoindrie, nous ne trouvons plus suffisamment de temps pour faire ce qui nous plaît, ce qui nous fait du bien, ce qui nous semble agréable et un cercle vicieux se met en place nous enfermant peu à peu dans un état de mal-être généralisé…

C’est pourquoi il est si important de conserver une bonne harmonie physique et mentale.

Une bonne hygiène de vie (alimentation raisonnée, exercices physiques réguliers, sommeil de qualité) participe à votre bien-être physique.

Nous vous proposons différentes approches (art thérapie en ligne, coaching de vie en ligne, astrologie en ligne, ateliers acupression & aromathérapie) pour parfaire votre bien-être psychologique et vous permettre de vous épanouir pleinement !

(voir également notre article : Développement personnel, comment réussir sa vie ?)

Mais également, une autre manière de vivre pour plus d’harmonie avec les autres et avec notre environnement (balades Nature Zen & Sens, ateliers écolos, coaching potager bio, Animations Zéro Déchet Zéro Gaspi…).

N’hésitez pas à commencer par une petite promenade sur notre site !

Art Thérapie en ligne

Art-théraipie Bédarieux

L’Art Thérapie permet de révéler sa créativité innée tout en exprimant certains maux ou certaines réponses de notre inconscient.

Grâce à différents exercices accessibles à tous (en effet, il n’est nul besoin d’avoir un don particulier pour s’exercer à cette méthode), il est possible, non seulement de développer sa créativité, mais également de s’affranchir de certaines pressions, de gérer son stress, en quelques mots : de s’apaiser pour un bien-être au quotidien.

Consultations individuelles en ligne ou ateliers / stages / formations d’art-thérapie en entreprise, centre de formation et collectivité.

Voir aussi : Les bienfaits de l’art-thérapie

lien vers Wikipédia

Coaching de vie en ligne

Coaching de vis Bédarieux

Un coaching de vie aide les personnes désirant trouver leur voie, en recherche du sens de leur vie ; les gens qui perçoivent que quelque chose doit changer dans leur vie (privée et/ou professionnelle), qui ne se sentent pas ou plus en harmonie avec celle-ci.

Ce coaching permet de prendre conscience de ses envies, besoins, compétences, talents, charges inutiles, etc. pour avancer vers « une vie de rêve », en tous cas celle qui vous rendra heureux-ses, qui saura vous satisfaire pleinement.

Consultations individuelles de coaching de vie en ligne ou Formations en entreprise, association, centre de formation et collectivité.

Astrologie en ligne

Astrologie Bédarieux

L’astrologie est une aide précieuse pour mieux se connaître et trouver les solutions à nos problèmes existentiels.

Notre thème astral garde bien des secrets et potentiels qu’il est possible de découvrir grâce à l’astrologie.

L’astrologie vous permettra de prendre conscience, harmoniser, gérer et intégrer toutes les énergies de votre thème astral.

Consultations en ligne et ateliers d’astrologie à l’association.

Acupression et Aromathérapie des 5 éléments Bédarieux

acupuncture douce sans aiguille

L’acupression associée aux huiles essentielles des 5 éléments est une méthode naturelle qui utilise la pression des doigts sur des points spécifiques du corps pour soulager la douleur et rétablir l’équilibre énergétique. Cette technique est basée sur la théorie des 5 éléments traditionnels chinois qui considère que chaque organe est lié à un élément : bois, feu, terre, métal et eau. Chaque élément a un rôle spécifique et est en interaction constante avec les autres éléments.

L’atelier d’acupression et aromathérapie des 5 éléments permet d’apprendre les techniques de pression des doigts sur les points d’acupuncture associés à chaque élément afin de rééquilibrer les énergies du corps. Les huiles essentielles sont utilisées pour renforcer l’effet de l’acupression en agissant sur les méridiens énergétiques.

Ce type d’atelier est idéal pour les personnes qui cherchent des solutions naturelles pour soulager les douleurs chroniques, les troubles du sommeil, le stress, l’anxiété et la fatigue. Il permet également d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, de renforcer le système immunitaire et de stimuler le métabolisme.

En somme, cet atelier d’acupression et d’huiles essentielles des 5 éléments est une méthode douce et efficace pour améliorer la santé physique et mentale. Il est accessible à tous et ne nécessite aucune connaissance préalable.