Consultations d’Art thérapie en ligne

Créer, se ressourcer, se recréer…

Consultations d'art thérapie en ligne

Les bienfaits des consultations d’art thérapie en ligne

Un puissant processus thérapeutique

A la différence d’une thérapie verbale traditionnelle, l’art thérapie utilise l’expression artistique (présente en chacun de nous) pour exprimer, de manière plus spontanée, ses émotions, ses blocages et ses difficultés.

Nos consultations d’art thérapie en ligne vous offre un accompagnement thérapeutique doux, adapté à chacun, qui s’appuie sur vos productions artistiques en utilisant (ici) différentes techniques telle que la peinture, le dessin, le collage ou encore l’écriture. Il s’agit d’une approche psychothérapeutique par l’expression artistique et la créativité, d’un parcours d’exploration et de compréhension de soi.

A savoir

Aucune connaissance technique ou artistique n’est requise pour pratiquer l’art thérapie. Il ne s’agit pas d’être artiste, mais juste d’utiliser du matériel dont se servent les artistes.

Les consultations d’art thérapie en ligne vous permettront ainsi l’exploration et l’expression de votre inconscient pour une meilleure compréhension de vos besoins et de vos ressources au travers de vos réalisations, qui deviendront pour vous un nouveau moyen de communication.

Nous vous proposons donc un accompagnement thérapeutique, un soutien, une écoute, dans le respect, la bienveillance, le non-jugement et la confidentialité, lors de consultations d’art thérapie en ligne, avec une progression douce et ajustée à vos difficultés du moment ou à vos souhaits de développement personnel. 

Grâce aux consultations d’art thérapie en ligne, vous apprendrez à reconnaître et à lever certains blocages, en douceur, les uns après les autres, pour laisser apparaître plus de clarté, de discernement, d’apaisement, de confiance en vous et d’ouverture au flot de votre créativité.

Sollicitant tous les sens, l’art-thérapie permet d’exprimer ce que l’on ne peut expliquer avec des mots et offre ainsi un apaisement tant psychique que, par voie de conséquence, physique.

En effet, l’efficacité de l’art thérapie est reconnue pour ce qui est de l’évolution de la conscience, de la résolution de problème, de la résolution de conflit, de l’intégration et l’individuation. Qui plus est, en plus des bienfaits psychologiques, le processus de création artistique permet des effets physiologiques bénéfiques, comme, par exemple, une régulation de la fréquence cardiaque, de la pression artérielle. Dans une récente étude, des chercheurs ont établi que la création artistique améliore les liaisons fonctionnelles du cerveau, alors même que l’observation d’une œuvre ne permet pas de faire…

Consultations d’Art thérapie en ligne

En plus de la volonté de travail sur soi grâce à son énergie créatrice innée en vue d’un développement personnel,

l’art thérapie participe à la prise de conscience, à l’expression des émotions et au soutien des forces encore présentes pour mieux gérer :

  • douleur
  • anxiété
  • situation de crise (deuil, séparation, migration, perte d’autonomie, burn-out, perte d’emploi, diagnostic lourd, traumatismes divers…)

Les consultations d’art thérapie en ligne peuvent également intervenir en complément de tout accompagnement médical ou psychothérapeutique et pour le traitement des troubles du comportement, ainsi qu’à toutes difficultés de l’expression, de la communication, et de la relation.

Consultations d'art thérapie en ligne

Comment se déroulent les consultations d’art thérapie en ligne ?

Un accompagnement sur mesure

Lors de votre première consultation, nous définirons ensemble un objectif à atteindre en fonction d’une problématique que vous aurez exprimée ou d’un besoin de développement personnel.

Puis, chaque consultation vous invitera à utiliser tout vos sens afin de sonder les messages de votre inconscient, qu’ils soient sous forme de rêves, d’images ou de créations.

Peu à peu, les consultations d’art thérapie en ligne, vous aideront à vous libérer du cercle infernal des émotions négatives, les remplaçant au fur et à mesure par un cercle de plus en plus vertueux d’émotions positives et de créativité.

Le déroulement de chaque séance (prévoir environ 1h15) s’effectue en trois phases :

  1. Petit temps d’expression orale permettant de faire le point sur l’évolution du processus créatif et thérapeutique.
  2. Début du temps de créativité avec, selon vos besoins, choix des outils de création, recherche d’image, relaxation, lecture d’un conte, etc. ou proposition d’un thème si nécessaire. 
  3. Un dernier temps, permettant l’expression du vécu lors de la phase de création. 

Les Prérequis

Consultations d'art thérapie en ligne

Bien évidemment, pour pratiquer nos consultations d’art thérapie en ligne, vous devrez disposer d’une bonne connexion à Internet, d’un logiciel de visio-conférence sur votre téléphone, votre tablette ou votre ordinateur (avec micro, son et caméra).

Au cours de votre première consultation, nous évaluerons ensemble ce dont vous disposez déjà pour pratiquer vos séances et ce dont vous aurez encore besoin de vous procurer.

Pour prendre rendez-vous :

Réservez un créneau horaire en cliquant sur le bouton ci-dessous. Nous vous adresserons un mail avec un lien pour régler votre consultation via Paypal ou Carte Bancaire. A réception de votre paiement, votre rendez-vous vous sera confirmé.